Reha-Sport
Bewegung in der Gruppe nach einer Erkrankung oder Operation. Einstieg jederzeit.
- Kosten
- Mit Verordnung zahlt die Kasse
- Dauer
- 60 Minuten
Kursein kleinen Gruppen.
Höchstens acht Personen. Alle Kurse im Kursraum im Erdgeschoss.
Montag
- Reha-SportPlätze frei
- Reha-SportWarteliste
Dienstag
- Rückenschule3 Plätze frei
- Pilates2 Plätze frei
Mittwoch
- Reha-SportPlätze frei
- Reha-SportPlätze frei
Donnerstag
- RückenschuleWarteliste
- Beckenboden4 Plätze frei
Freitag
- Reha-SportPlätze frei
In den Schulferien Niedersachsens gilt ein eigener Plan. Ferienplan verlinken
Rückenschule
Sie lernen, wie Sie im Alltag sitzen, heben und tragen, ohne den Rücken zu überlasten.
- Kosten
- 8 Termine, 120 €
- Kasse
- oft Zuschuss, bitte vorher fragen
Pilates
Ruhige Übungen für Rumpf und Haltung, auf der Matte. Für Einsteigerinnen und Einsteiger.
- Kosten
- 8 Termine, 120 €
- Dauer
- 60 Minuten
Beckenboden
Für Frauen nach der Geburt und alle, die ihren Beckenboden stärken möchten. Leitung Esra Avcı.
- Kosten
- 8 Termine, 120 €
- Kasse
- oft Zuschuss, bitte vorher fragen